【清胃火的食物】在日常生活中，很多人会因为饮食不当、情绪波动或作息不规律而出现“上火”的症状，比如口干舌燥、牙龈肿痛、便秘等。其中...
🔥天气炎热时，胃火旺盛让人烦躁不安，口干舌燥、口腔溃疡等问题随之而来。其实，通过饮食调节可以有效缓解这些问题！首先，多吃富含维生素
🌿想要快速清胃火？试试这些健康食物吧！凉拌黄瓜🥒和苦瓜 bitter melon 🥔是不错的选择，它们富含水分且能有效降火。此外，莲藕 lotus
