青春期是人体生长发育的重要阶段，对于正处于这一时期的青少年来说，身高是一个备受关注的话题。在这个阶段，身体会经历快速的生长和变化，
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青春期是身体发育的重要阶段，想要在这个时期快速长高，需要科学的方法和良好的生活习惯💪。首先，均衡饮食是关键！多吃富含蛋白质的食物，
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