中医调养脾胃小贴士🌿脾胃是人体后天之本，脾胃功能失调会直接影响我们的健康状态。如果你经常感到胃胀、食欲不振或消化不良，可能是脾...

调理脾胃失调需要从饮食和生活习惯两方面入手。首先，饮食上应该选择容易消化的食物，如粥类、蒸蔬菜等，避免辛辣刺激性食物。建议定时...