在日常生活中，很多人会因为饮食不当或生活习惯不规律而出现脾胃不适的情况。脾胃虚弱不仅会影响消化吸收功能，还可能引发一系列健康问题。
overeating or eating the wrong foods can worsen the situation Here are some gentle foods that are easy on your
