盆底肌是人体重要的肌肉群，位于骨盆底部，承担着支撑内脏、控制排尿、排便以及维持性功能等多项重要功能。随着年龄增长、分娩、肥胖或长期
【盆底肌康复训练有哪些】盆底肌是位于骨盆底部的一组肌肉，对维持膀胱、直肠和子宫等器官的正常功能具有重要作用。盆底肌功能障碍可能导致
