在现代生活中,越来越多的人开始关注身体的健康问题,尤其是女性群体。随着年龄增长、生育、肥胖或长期久坐等因素的影响,盆底肌功能障碍逐
【盆底肌康复训练方法】盆底肌是位于骨盆底部的一组肌肉,主要功能包括控制排尿、排便、维持内脏器官的正常位置以及增强性功能。随着年龄增