泡脚是一种传统的中医养生方法，通过热水刺激足部的经络和穴位，可以促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠。而如果在泡脚时加入一些中药材，效
在日常生活中，泡脚是一种简单又有效的养生方式。通过热水浸泡双脚，可以促进血液循环，缓解疲劳，甚至对一些慢性疾病也有一定的辅助作用。
泡脚是一种简单有效的养生方式，而加入合适的中药材能让效果事半功倍。以下是几种常见的泡脚中药及其功效：🌿 艾草：艾草具有温经散寒的作
泡脚是许多人放松身心的方式，而加入合适的中药材更能事半功倍。例如，艾草和生姜能促进血液循环，适合手脚冰凉的人；薰衣草与菊花则有安神
