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    2025年10月30日 06:29:31
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    跑步消耗卡路里吗】总结:跑步是消耗卡路里的有效方式。具体消耗量取决于体重、速度和跑步时间。一般情况下,每小时跑步可消耗约400-600

    2025年10月26日 00:23:01