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> 标签：跑步完多久可以喝水
跑步完多久可以喝水
在运动过程中，尤其是跑步这种有氧运动，身体会大量出汗，水分流失严重。因此，很多人在跑完步后都会迫不及待地想要喝水，以补充体液、缓解
2025年07月01日 11:04:10
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