【跑步算是无氧运动吗】跑步是否属于无氧运动，取决于跑步的速度和强度。一般来说，慢跑或匀速跑步主要依靠有氧代谢供能，属于有氧运动；而
【跑步算是无氧运动吗】跑步是否属于无氧运动，取决于跑步的强度和持续时间。一般来说，中等强度的慢跑主要依赖有氧代谢，属于有氧运动；而
