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盘腿坐有哪些好处和坏处

在日常生活中，盘腿坐是一种常见的坐姿方式，尤其在瑜伽、冥想或传统坐法中非常常见。虽然这种姿势看起来简单，但其对身体的影响却并不小。
2025年07月01日 06:35:08

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