在女性生理周期中，排卵是一个重要的阶段。了解自己的排卵时间对于计划怀孕或避孕都非常重要。而基础体温测量是一种简单且有效的方法，可以
在女性的生理周期中，排卵是一个非常重要的阶段。了解自己的排卵时间可以帮助更好地规划怀孕或避孕。而通过测量基础体温（BBT），可以有效
