每个女性在经期都会经历一些不适症状，比如腹痛、乏力、情绪波动等。为了缓解这些不适，除了注意休息和适当运动外，合理的饮食也非常重要。
🌸月经期间，女性身体需要特别呵护，选择合适的饮品不仅能缓解不适，还能补充能量。首先推荐红枣桂圆茶 🍯❤️，红枣和桂圆富含铁质和维生
🌸 正文 🌸女性在经期容易感到疲惫和不适，合理选择饮品不仅能缓解症状，还能让心情更放松哦！以下是几款适合经期饮用的暖心饮品推荐：🍵
