牛奶是日常生活中常见的营养饮品，富含蛋白质、钙质和多种维生素，对身体健康有着重要的促进作用。然而，如何正确饮用牛奶才能更好地吸收其
牛奶是一种营养丰富的饮品，含有高质量的蛋白质、钙和多种维生素，对身体健康大有裨益。那么，如何才能最大限度地发挥牛奶的营养价值呢？下
