在青春期或者成年后，很多男生都希望可以再长高一些，让自己看起来更加挺拔自信。虽然遗传因素对身高影响较大，但后天的努力同样不可忽视。
男生们总是梦想着自己能长得更高，尤其是在青少年时期。那么，有没有什么方法可以帮助男生快速长高呢？下面是一些实用的建议：1 均衡饮食
