在成长过程中，身高是许多男生非常关注的话题。无论是为了提升自信心，还是为了追求更好的体态和形象，很多人都希望了解如何科学地促进身高
第一部分：科学饮食助力成长男生要想长高，首先要注重科学饮食。多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶和瘦肉，这些食物能为身体提供必要的
