生活中，我们总会遇到一些莫名的情绪波动，就像一场突如其来的雨，让人措手不及。有时候，明明没有发生什么大事，却突然感到心里空落落的，
最近不知道为什么总是感觉内心特别烦躁，情绪就像坐过山车一样起伏不定。早晨起床的时候还觉得阳光明媚，可到了下午就突然觉得自己好像被全
莫名烦躁想发脾气想哭 | 如何平复内心的不安？最近，你是不是常常感到莫名的烦躁？仿佛胸口压了一块大石头，喘不过气来。情绪就像过山车
