明明很困但是睡不着怎么办_生物帮

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明明很困但是睡不着怎么办

【明明很困但是睡不着怎么办】总结：明明很困却睡不着，可能是由压力、焦虑、作息不规律或环境因素引起的。可通过调整心态、改善睡眠习惯和
2025年10月28日 14:20:01

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