【每天只睡4】“每天只睡4”是一种极端的睡眠习惯，常被一些人视为提高效率的方式。然而，这种做法对身体和心理健康有显著负面影响。 项目...
【每天只睡4】“每天只睡4”是一种睡眠习惯，指每天只保证4小时的睡眠时间。这种做法在部分人中流行，但并不推荐长期实行。 项目 内容
