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每天消耗多少卡路里可以减肥

【每天消耗多少卡路里可以减肥】想要减肥，关键在于制造热量缺口。一般来说，每天消耗比摄入多500-1000大卡，一周可减重约0 5-1公斤。具体
2025年10月31日 05:22:20

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