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每天跑三公里对身体有伤害吗

【每天跑三公里对身体有伤害吗】每天跑三公里对大多数人来说是安全且有益的，但是否会有伤害取决于个人的身体状况、跑步方式和恢复情况。
2025年10月28日 00:10:19

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