在日常生活中，我们经常听到关于补充维生素的各种建议。维生素C作为一种常见的营养补充剂，被广泛认为对健康有益。然而，是否每天都需要服
在日常生活中，很多人会选择通过补充剂来摄取维生素C，以增强免疫力或满足身体需求。那么，每天吃一颗维生素C真的有害吗？让我们一起来探讨
