落枕是一种常见的颈部不适症状，通常表现为颈部僵硬、疼痛或活动受限。它可能是由于睡觉时姿势不当、枕头高度不合适或者颈部受凉等原因引起
落枕是一种常见的颈部不适，通常由睡姿不当或枕头不合适引起。如果不幸中招，别慌！以下是一些简单有效的缓解方法：首先，避免剧烈活动，给
最近因为工作忙碌，小王经常加班到深夜，睡眠质量也变得越来越差。有一天早上醒来，他发现自己竟然落枕了，脖子僵硬疼痛，连转头都成了难题
