【落枕按摩的方法】落枕是因颈部肌肉突然受凉或姿势不当导致的急性疼痛，常伴有活动受限。适当按摩可缓解症状，促进恢复。 方法 操作方
【落枕按摩的方法】落枕是常见的颈部不适，通常因睡眠姿势不当或受凉引起。适当按摩可缓解疼痛、促进恢复。以下是常用按摩方法总结： 方法
