落枕是一种常见的不适，通常由于睡觉时姿势不当或枕头高度不合适导致颈部肌肉拉伤。虽然它不是什么大病，但疼痛和僵硬感却让人难以忍受。如
在生活中，我们常常会遇到落枕的情况，那种脖子僵硬、疼痛的感觉让人非常难受。落枕通常是因为睡觉时姿势不当或者枕头高度不合适导致的颈部
落枕是一种常见的现象，尤其是在睡觉时姿势不当或枕头高度不合适的情况下。一旦落枕，脖子会感到僵硬和疼痛，严重影响日常活动。那么，如何
