【榴莲一天最多吃几瓣】榴莲虽美味，但不宜过量食用。根据营养专家建议，成年人每天食用榴莲以不超过3-4瓣为宜，过量可能引发上火、腹泻等
【榴莲一天最多吃几瓣】榴莲虽美味，但不宜过量食用。一般建议每天不超过2-3瓣，具体取决于个人体质和食用方式。 项目 内容 推荐量
