感冒和流感是生活中常见的病症，尤其是在季节交替时，身体免疫力下降容易引发这些疾病。虽然药物可以缓解症状，但合理的饮食同样能起到辅助
最近感冒流感高发季节，大家都需要注意防护和饮食调理。流感期间，身体需要更多的营养来对抗病毒，合理的饮食可以帮助加速康复。以下是一些
面对流感带来的不适，选择合适的食物可以帮助身体更快恢复💪。首先，富含维生素C的水果必不可少，比如橙子🍊和猕猴桃🥝，它们能增强免疫力
