在女性的生理周期中，月经期间需要特别注意饮食和生活习惯，以避免对身体造成不必要的负担。虽然水果是健康饮食的重要组成部分，但有些水果
在女性的生理周期中，例假是一个重要的阶段。在这个时期，身体会经历一系列的变化，包括荷尔蒙波动和免疫力下降。因此，在饮食上需要特别注
