在日常生活中，莲子是一种非常常见的食材，而莲子芯则是莲子内部的小绿心，虽然味道苦涩，但却蕴含着丰富的营养价值和健康功效。今天我们就
莲子芯，作为莲子的一部分，虽然体积不大，但其功效却不可小觑。莲子芯富含多种生物碱和黄酮类物质，具有显著的清心安神、降血压、抗氧化等
