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老是胡思乱想控制不住自己的大脑怎么办

在生活中，我们常常会遇到这样的情况：明明在做一件事，却总是忍不住去想其他的事情。比如，正在吃饭的时候，脑海中突然浮现出工作上的问题
2025年06月09日 10:42:00

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