随着年龄的增长，人体对钙的需求量也在增加。尤其是老年人，由于骨密度逐渐下降，更容易出现骨质疏松等问题。因此，合理补充钙质对于老年人
随着年龄的增长，人体对钙的需求量会逐渐增加。尤其是老年人，由于骨密度下降、骨骼退化等问题，更容易出现缺钙的情况。因此，合理补充钙质
