随着年龄的增长，人体的各项机能会逐渐减弱，因此老年人在饮食上需要更加注重营养均衡和健康选择。水果作为日常生活中不可或缺的一部分，不
随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐减弱，免疫力也会有所下降。因此，在日常饮食中选择合适的食材尤为重要，尤其是水果这类富含维生素和
