随着年龄的增长，人体对钙的需求量会逐渐增加，而老年人由于身体代谢减慢、吸收能力下降以及骨质流失加快，更容易出现缺钙的问题。因此，合
随着年龄的增长，人体对钙的需求量会逐渐增加，尤其是老年人，由于骨质疏松等问题更为常见，因此合理补充钙质显得尤为重要。那么，老年人究
