生活中，很多人都会有这样的体验：明明睡了很长时间，但醒来后依然觉得疲惫不堪，甚至有一种没睡够的感觉。这种现象虽然看似简单，但实际上
生活中，很多人都会遇到这样的情况：明明睡了七八个小时，甚至更多的时间，但醒来后仍然觉得疲惫不堪，仿佛没有睡够一样。这种现象虽然看似
