女性在月经期间往往会感到身体不适，比如腹痛、疲劳和情绪波动等。为了缓解这些症状，合理饮食显得尤为重要。水果作为一种天然健康的食物，
女性在经期时，身体会经历一系列的变化，比如腹痛、情绪波动以及疲劳等。为了缓解这些不适感，合理饮食显得尤为重要。水果作为日常生活中常
