🌸 前言来月经时，女性的身体容易出现不适症状，如腹痛、情绪波动和疲劳等。此时，合理饮食尤为重要。水果不仅富含维生素和矿物质，还...

月经期间，女性身体会经历一些特殊的变化，这时候选择合适的水果不仅能补充营养，还能帮助缓解不适症状。下面是一些建议：🍓 草莓：富...