腹泻是一种常见的症状，可能由多种原因引起，比如饮食不当、肠胃感染或压力过大等。虽然轻微的腹泻通常会在几天内自行好转，但在此期间选择
腹泻时，选择正确食物非常重要，可以帮助你更快地恢复健康。以下是一些建议的食物，可以有效缓解腹泻症状：🌈 BRAT 饮食法：这是一种常用
