【苦荞麦有什么副作用】苦荞麦是一种营养丰富的谷物，常被用于健康饮食中。但长期或过量食用也可能带来一些副作用。以下是其主要副作用总结
在日常饮食中，苦荞麦作为一种营养丰富的食材，逐渐受到人们的青睐。它富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化健康和增强免疫力。然
