在生活中，我们常常会遇到各种各样的情绪波动。有时候，面对未知的事物或情境，人们会产生一种强烈的不安感，甚至感到害怕。这种情绪如果过
在日常生活中，我们常常会感受到各种各样的情绪波动，其中恐惧是一种非常普遍的情感体验。然而，当这种恐惧感变得过于强烈或持续时间过长时
