在现代社会，越来越多的人开始关注健康问题，并尝试通过运动来提升身体素质。其中，跑步作为一项简单易行的有氧运动，受到了广泛欢迎。然而
近年来，关于运动前是否应该进食的讨论一直未停止。一部分人认为空腹跑步有助于燃烧更多的脂肪，从而达到减肥的效果；另一部分人则担心空腹
