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考试前过度紧张焦虑怎么缓解

考试临近时，许多人都会感到紧张和焦虑。这种情绪虽然正常，但如果过于强烈，可能会影响我们的发挥。为了帮助大家更好地应对这种情况，以下
2025年06月14日 02:58:02

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