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抗焦虑压力大吃什么食物

【抗焦虑压力大吃什么食物】在压力大或情绪紧张时，饮食对缓解焦虑有重要作用。合理搭配食物可以帮助稳定情绪、改善睡眠，并增强身体抵抗力
2025年10月16日 06:10:45

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