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剧烈运动后多久可以喝水

在日常生活中，许多人喜欢通过剧烈运动来保持身体健康和塑造体型。然而，在运动过程中，身体会大量出汗，导致水分和电解质流失。因此，剧烈
2025年06月13日 13:17:51

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