在健身和运动领域，肌酸是一种备受关注的营养补充剂。它作为一种天然存在于人体中的物质，主要集中在骨骼肌中，对提升运动表现具有显著效果
💪 肌酸是一种天然存在于肉类和鱼类中的物质，它在人体内主要集中在骨骼肌中。补充肌酸可以帮助增加肌肉内的能量储备，从而提高运动表现，
