肌肉记忆形成需要多久_生物帮

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肌肉记忆形成需要多久

【肌肉记忆形成需要多久】肌肉记忆的形成时间因人而异，主要取决于练习频率、动作复杂度和个体差异。一般来说，初学者在持续练习2-4周后会
2025年10月13日 08:24:53

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