在现代社会，随着电子设备的普及和学习工作的压力增加，越来越多的人开始受到近视和散光的困扰。尤其是青少年群体，由于长时间近距离用眼，
近视和散光是现代人常见的视力问题，尤其在长时间使用电子设备后，眼睛容易疲劳，视力下降。想要改善这种情况，首先要从日常生活习惯入手。
