【颈椎已经变形了怎么办】颈椎变形是一种常见的健康问题，可能由长期不良姿势、劳损或退行性病变引起。面对这种情况，应采取科学的应对措施
在现代生活中，长时间低头玩手机、久坐办公等不良习惯让颈椎问题成为越来越多人的困扰。当颈椎出现变形时，很多人可能会感到肩颈酸痛、手臂
