随着现代生活节奏的加快，长时间伏案工作、低头玩手机等不良习惯导致越来越多的人出现颈椎问题。为了缓解颈椎压力和改善症状，很多人开始选
在现代社会中，长时间保持不良姿势工作或使用电子设备已成为一种普遍现象，这导致了许多人出现颈椎不适甚至颈椎病的问题。为了缓解颈椎压力
