在现代生活中，长时间低头玩手机、久坐办公等不良习惯让颈椎问题成为越来越多人的困扰。颈椎不适不仅影响日常生活，还可能引发头痛、肩颈酸
在现代社会中，随着生活节奏的加快和工作方式的变化，颈椎问题已经成为一种常见的健康隐患。长时间低头玩手机、久坐办公、缺乏运动等不良习
💻颈椎问题越来越常见，长时间低头玩手机或伏案工作都可能让它找上门。颈椎不适不仅影响日常生活，还可能导致头痛、肩颈僵硬等问题。那么，
颈椎问题已经成为现代人常见的健康困扰之一，长时间对着电脑或手机工作学习，不良的坐姿和睡姿都可能导致颈椎不适。那么，颈椎不好应该怎么
