在现代社会，颈椎病已经成为一种常见的健康问题，尤其对于长时间保持不良坐姿或从事需要久坐工作的群体来说。颈椎病不仅会导致颈部疼痛，还
颈椎病引起的头晕问题常常让人感到困扰，尤其是在长时间低头工作或使用电子设备后更为明显。为了缓解这种不适，我们可以尝试以下几种方法：
